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芒果的功效与作用禁忌

芒果被誉为“热带水果之王”，不仅味道鲜美，还富含多种营养成分。它含有丰富的维生素C、维生素A和纤维素，能够增强免疫力、促进消化和美化肌肤。然而，芒果的食用也有一些禁忌，尤其是对于某些过敏体质的人群，食用后可能出现皮肤瘙痒、红肿等过敏反应。此外，糖尿病患者应当适量食用，因为芒果含糖量较高，过量可能导致血糖升高。

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每天晚上都在汆肉中度

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